24 апреля 2022 года православные христиане отмечают Пасху. Пасха — светлый, добрый праздник, являющийся древнейшим и самым важным для всех христиан. Этот праздник чествует Воскресение Иисуса Христа — важнейшее событие во всей библейской истории, именно это событие, к слову, является основой всего христианского учения.
«Праздников праздник и торжество из торжеств» — так говорят христиане о Пасхе.
Традиционно на Пасху христиане должны после церковной службы разговляться. Это особая традиция, которой придерживались ещё в старину. Разговляются освященными пасхальными куличами и окрашенными яйцами. Церковь советует быть умеренным в еде и алкоголе тем, кто придерживался Великого поста.
В нашей статье мы предлагаем подробно разобраться когда и как нужно разговляться в светлое воскресенье на Пасху 2022.
Когда нужно разговляться на Пасху 24 апреля 2022
Великая суббота и Пасха — это итог длинного пути, за это время люди придерживались правил Великого поста и Страстной седмицы. Они готовили себя и свой организм к празднику. Разумеется, после таких испытаний желудку сложно привыкнуть к пище, которая находилась под запретом.
Есть у верующих есть желание, они могут отправиться на пасхальную службу и крестный ход. Если же вы выбрали именно такой путь, то за стол лучше вообще не садиться перед службой. За пасхальный стол всегда садятся после службы, обычно это 4:00 утра или же в воскресенье днем.
Чтобы запустить работу пищеварительных ферментов, но при этом не перегружать желудок и не набирать вес, питаться нужно часто, но понемногу. Пусть ваше дневное меню состоит из трёх основных приёмов пищи и двух перекусов. Завтрак, обед и ужин по объёму должны быть не больше 3 детских кулачков. На белковую порцию (например, мясо, творог или птица) стоит отводить не больше одного кулачка.
Каких традиций Пасхи обычно придерживаются православные христиане
У Великого праздника верующих Пасхи есть свои традиции:
посещение церкви на праздничное богослужение. Это мероприятие начинается в полночь и заканчивается в 3-4 утра. Обычно праздничная служба сопровождается колокольным звоном. Так всех оповещают о чуде воскрешения Иисуса Христа. Ещё в старину в церковь шли целыми семьями. Поскольку это большой праздник, то принято было надевать красивую новую одежду;
в церковь обязательно собирают и берут пасхальную корзину. Чаще всего туда кладут куличи и окрашенные яйца. Хотя можно и любую другую еду по желанию;
после службы идёт освящение пасхальных корзин и можно разговляться. Обязательно говорят при встрече: «Христос воскрес!». А в ответ: «Воистину воскрес!». Садясь за праздничный стол сначала разговляются. Съедают кусочек кулича и яйцо.
Все эти традиции по-прежнему соблюдаются в наше время православными христианами.
Как правильно разговляться на Пасху
После семи недель воздержания от белковой пищи в организме снижается выработка ферментов, участвующих в расщеплении белков. Поэтому, если на Пасху от души наесться жареного мяса, могут возникнуть проблемы с желудком.
Первые несколько дней постарайтесь не увлекаться выпечкой. Конечно, это не повод отказаться от кулича, но ограничьтесь одним ломтиком. И для лучшего усвоения запейте его кефиром, ряженкой или живым йогуртом.
Обычно последнюю неделю пред Пасхой многие стараются придерживаться поста. Не все христиане могут выдержать Великий Пост. Поэтому мясные продукты, яйца и молоко исключают. Но постное меню может быть тоже вкусным и питательным. А на Пасху по традиции нужно разговеться:
с субботы на воскресенье верующие христиане приходят в церковь на праздничную службу. Несмотря на то, что пост заканчивается ещё в полночь, разговеться можно только после окончания службы. Обычно это происходит в 3-4 утра;
по традиции христиане должны разговляться окрашенным яйцом, кусочком кулича и киселем (чаще это овсяный кисель). Это касается тех христиан, кто соблюдал и придерживался Великого Поста.
Церковь не рекомендует разговляться алкоголем и мясными блюдами. Эти продукты можно себе позволить уже после церковной службы за праздничным столом.
Чем нельзя разговляться на Пасху
Специалисты советуют возвращаться к обычной схеме питания постепенно. Не меньше недели потребуется организму, чтобы начать вырабатывать нужные ферменты для новой еды и при этом не испытывать большой нагрузки.
С чего категорически, по мнению деетологов, не стоит начинать разговляться на Пасху, так это жирное мясо, шашлыки, копчёности, жареная картошка. Не принесут вреда мясные бульоны, курица и яйца, молочные продукты. Очень полезной будет морская рыба, богатая жирными кислотами.
И, конечно, после продолжительного поста ни в коем случае нельзя злоупотреблять алкоголем, иначе «посадите» печень, «отвыкшую» вырабатывать специальные ферменты для расщепления спиртных напитков.
Что не испортит праздник и здоровье, так это бокал сухого вина. Его лучше выпить во время приёма пищи.
Какие блюда можно есть за праздничным столом на Пасху
Для верующих христиан Пасха является большим и значимым праздником. Поэтому хозяйки продумывают и готовят разнообразный и щедрый стол. Поскольку Великий пост и неделя перед Пасхой закончены, то запреты на употребление мясной пищи тоже сняты. Можно позволить себе мучные и мясные блюда.
В старину хозяйки старались приготовить как можно больше разнообразных мясных блюд. На столе можно было часто увидеть холодец и буженину, запеченного поросенка и домашние колбасы. Также было много салатов и холодных закусок. Не принято в этот день готовить рыбные блюда.
Те христиане, которые придерживались Великого Поста, должны постепенно выходить из него. Разговляться по традиции они должны. А вот сразу употреблять в больших количествах мясные и мучные, и тем более алкоголь, не стоит. Лучше всего отдать предпочтение молочным изделиям (йогурту, простокваше, творогу). Не более 1 яйца и кусочка кулича. Эта пища считается тяжелой после умеренного её употребления. Порции должны быть небольшими, а приёмы пищи частыми.
На Пасху церковь не запрещает употребление алкоголя, но оно должно быть умеренным. Обязательно праздничный стол и дом ярко украшали. Можно было увидеть свежие букеты и фигурки жаворонков и агнца (барашка). Эти украшения считали символами праздника. Агнец напоминал об искупительной жертве Иисуса Христа. А живые цветы о празднике воскрешения его из мертвых.
